まずはやること、あとでスマホ。

あとスマは、株式会社Kagamiが開発したiPhone向けのスマホ制限アプリです。SNSや動画アプリをロックし、勉強・仕事・運動の集中タイムで貯めたカギのぶんだけ、使いたい時間を決めて解除できます。無料で始められ、追加機能はProプランで使えます。

Appleのスクリーンタイム機能を利用します。あとスマにアクセスを許可し、ロックしたいアプリを選びます。電話や連絡に使うアプリは、ロックせずに残しておけます。

集中タイムで貯めたカギを使って解除します。標準設定ではカギ1本で1分です。解除する分数を先に決め、その時間が終わると自動でまたロックされます。

無料でダウンロードでき、アプリ1つのロックと基本の集中タイムを使えます。複数アプリのロックや解除レートの変更にはProプランがあります。料金・無料トライアルの条件はアプリ内で確認できます。

現在はiPhone向けに提供しています。対応OSのバージョンは、App Storeの互換性の欄で確認できます。