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勉強・集中の記事一覧

勉強や仕事の前・途中・休憩中にスマホを見てしまう場面ごとの対策を紹介します。必要な学習機能を残すロックの使い方も確認できます。

勉強に集中できるアプリ4選｜スマホ対策・タイマー・記録で選ぶ

勉強に集中できるアプリを探している人へ。あとスマ・Forest・Focus To-Do・Studyplusを比較。SNSで始められない、時間を区切れない、頑張りが見えないなど、困っている場面から選べます。

スマホ依存は何時間から？8問チェックと、iPhoneの週間レポートで見直すポイントを紹介。寝る前や勉強中の対策を一つ選び、7日間の記録で振り返る方法まで。必要なアプリを残して、使いすぎる場面から変えてみよう。

「5分だけ休憩」が気付けば1時間。勉強中にスマホを見ちゃう人へ、ロックアプリの選び方と休憩から戻るコツを紹介。スマホを遠ざける4つの方法、辞書を残す設定、強制解除の対策まで。

ドパガキの治し方・直し方を、我慢に頼りすぎない5つの対策で紹介。通知を減らす、スマホを別の部屋に置く、画面を白黒にするなど、やめたいのにやめられない人が今日から試せるやめ方をまとめました。